Coaching Academy: VO2max
Wie im Blogbeitrag zu den Faktoren der Ausdauerleistungsfähigkeit klar wurde, ist die
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Wird im Training beabsichtigt die VO2max, als einer der zentralen Faktoren der
Wird über die Ironmandistanz eine schnellere Zeit angestrebt, möchte man beim nächsten
Nachdem im letzten Blogbeitrag das Tapering theoretisch beleuchtet wurde, berichtet nun Profi-Triathlet