Coaching Academy

Hast du in den vergangenen Lockdown-Wochen schon an einem virtuellen Ironman teilgenommen?

Im vorhergehenden Beitrag wurde klar, dass das hochintensive Training ein zentraler Baustein

Nachdem in den vorhergehenden Blogbeiträgen erst klar wurde, dass die VO2max einer

Wie im Blogbeitrag zu den Faktoren der Ausdauerleistungsfähigkeit klar wurde, ist die

Wird im Training beabsichtigt die VO2max, als einer der zentralen Faktoren der

Wird über die Ironmandistanz eine schnellere Zeit angestrebt, möchte man beim nächsten

Nachdem im letzten Blogbeitrag das Tapering theoretisch beleuchtet wurde, berichtet nun Profi-Triathlet