Fünf Vorteile der Blockperiodisierung
Die Blockperiodisierung ist eine Methode der Trainingsplanung, bei der das Training in
15.09.2023
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Vergangenen Sonntag haben wir uns einfach mal in der grossartigen Leistung anderer
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Nachdem im letzten Blogbeitrag das Tapering theoretisch beleuchtet wurde, berichtet nun Profi-Triathlet
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