3 vs. 5 Zonen Modell, welches passt am besten zu Dir?
Erster Teil: Vorstellung des Fünf-Zonen-Modells Möchtest Du Dein Ausdauertraining auf die nächste
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Sarah ist eine leidenschaftliche Läuferin und hat sich in den letzten Jahren
Ein Ausdauertrainer muss mehrere Schlüsselfaktoren berücksichtigen, um einen Athleten optimal auf ein
Mit dieser Frage werden Coaches oft am Ende der Saison konfrontiert. Wir
Mühelos durchs Wasser gleiten dank Neopren Speziell schwächere Schwimmer:innen profitieren vom Tragen
So wirkt sich ein Energiemangel auf das Training aus Steht dem Körper
Ein neues Azum Coaching Webinar steht an. 15. April 2021 17-18 Uhr
Marc Pschebizin („Mr. Inferno„) arbeitet seit gut einem Jahr mit Azum. Auch
Kurz vor Weihnachten 2020: unser Know-how-Geschenk an alle Coaches (und solche,
Wie beeinflusst Krafttraining die Ausdauerleistung? Wie kann ich den Trainings-Aufbau optimieren? Wann setze